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触りすぎは逆効果

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私は小学5年生におでこにニキビが出来ました。

恥ずかしくて前髪で隠しているとどんどん広がっていき顔全体にニキビが出来ました。

高校の時にアロエに出会いアロエの石鹸、化粧水をつけていました。

ですが、中々良くならなくて困っていました。

専門学校に入学してからは規則正しい生活をしていました。

朝はちゃんと朝ごはんを食べ夜は夜更かししないで早く寝ました。

毎日してるといつの間にかニキビがなくなってる事に気付きました。

今までは化粧水でなんとかしようとしたり洗顔も多くしてましたが、触りすぎだった事に気付きました。

食生活で調子が良くなるんですね。

そして夜更かしはお肌の天敵っと言われてるように夜遅くまで起きてると肌は良くなりませんね。

汗をかいたら軽く拭き取ってあげるだけでいいですね。

必要な皮脂まで取ると肌は乾燥してしまい逆効果。

その頃に使っていた化粧水は低刺激のものでした。

ニキビがなくなってからは予防のためメイクをしていなくてもメイク落としで汚れを落としています。

すると鼻の黒ずみも無くなりました。

髪の毛もあまり肌に当てない方が良いと思います。

家に帰ると髪を上げて過ごすとおでこのニキビも治りが早いです。

プロアクティブもとても良いですね。

姉がこれを使って治りました。

ただ個人差あるので合わない人もやはりいるそうです。

私は化粧水などより規則正しい生活、食生活をすると病気にもなりにくいし健康的な治し方だと思います。

早寝早起き、朝昼晩の食事、睡眠といったことは小さい頃から教わっていてそれをしてた頃のお肌はキレイでしたね。

現代の子は夜更かしする人が多いので先ずは夜更かしをしないで早くねてみましょう。

お肌が一番に効果見せてくれますよ。

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